MODALIDADES DE ENTRENAMIENTO
" Es momento de lograrlo"
Descubre el plan de entrenamiento que encaja mejor con tus necesidades, con tus objetivos y con tu tiempo.
Entrenamiento
personal
¿ En que consiste?
- Compartiremos entrenamiento juntas en un ambiente tranquilo, donde te sentirás cómoda y segura.
- Realizaremos entrenamientos totalmente adaptados a tus necesidades.
- Fijaremos tiempos reales para que consigas tus objetivos y mantengas el foco en ellos .
- Contarás con entrenamientos complementarios para casa.
-Aprenderás cuestiones de alimentación para mejorar tu relación con la comida.
- Comunicación constante, ayudándote a resolver todas tus dudas.
- Valoraciones mensuales, donde analizaremos tus mejoras y tus necesidades.
¿ 𝘼 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙣 𝙫𝙖 𝙙𝙞𝙧𝙞𝙜𝙞𝙙𝙤 ?
- A mujeres que necesitan cambiar su estado físico, mejorar su salud y su autoestima, de manera privada, eficaz, duradera y personalizada.
- A mujeres que, pese a no tener experiencia con el ejercicio, quieren comenzar a implementarlo en su día a día mejorando su estilo de vida.
- A mujeres con menopausia que necesitan volver a sentirse bien con su cuerpo, mejorar su densidad ósea y su movilidad.
Entrenamiento
grupal
¿En que consiste?
- Entrenamiento grupal entre 5 a 7 personas, con el mismo objetivo que tu.
-Al estar con más mujeres, con el mismo objetivo que tu, lo entrenamientos son más divertidos, ya que puedes interactuar y compartir vivencias y experiencias. Os ayudáis entre todas y el entrenamiento se hace más llevadero.
- Optimización del tiempo de entrenamiento.
- Comunicación constante.
¿ 𝘼 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙣 𝙫𝙖 𝙙𝙞𝙧𝙞𝙜𝙞𝙙𝙤 ?
- A mujeres que necesitan cambiar su estado físico, mejorar su salud y autoestima.
- A mujeres que, pese a no tener experiencia con el ejercicio, quieren comenzar a implementarlo en su día a día mejorando su estilo de vida.
- A mujeres con menopausia que necesitan volver a sentirse bien con su cuerpo, mejorar su densidad ósea y su movilidad.
- Perfecto para grupos de amigos/as que quieren entrenar juntos, y que tienen un mismo objetivo.
- Personas con poca disponibilidad horaria que quieran mejorar su estado físico.
Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones
Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor revise los detalles en la política de privacidad y acepte el servicio para ver las traducciones.